Cómo Determinar Para Que Deporte Eres Mejor

¿Será cierto qué genéticamente somos mejores para un deporte que para otro?

Seguramente habrás notado que algunas personas parecieran ser perfectos para un deporte en especial, como si sus cuerpos hubieran sido creados para ello.

Pues efectivamente es posible determinar para que deporte somos genéticamente mejores, todo depende en gran medida al somatotipo que tenga cada individuo, pero…

¿Qué es el somatotipo?

Es la consideración de la forma y composición actual del cuerpo.

¿Cómo sé cuál es mi somatotipo y para que deporte soy mejor? Depende de diversos factores para empezar debemos entender que existen 3 somatotipos puros, sin embargo, algunas personas son mezclas de ellos.

Para saber a qué somatotipo pertenecemos es importante el apoyo de un nutriólogo o un entrenador capacitado en técnicas de evaluación antropométrica, que cuente con las herramientas para realizar medidas corporales y además de ello sepa usar las fórmulas adecuadas para interpretarlas.

Físicamente también son notorias algunas características que podrán orientarnos para tener una idea sobre ¿cuál es nuestro somatotipo? aunque con esto no podremos determinar si somos mezcla de ellos.

El especialista usando su conocimiento y herramientas, se basará a su vez en una somatocarta que le indicará cual es el deporte ideal para el somatotipo aunque este sea una mezcla.

Adjunto una imagen bastante ilustrativa con algunas características de los 3 somatotipos puros, quizá te ayuden para saber cuál es el tuyo.

Además de eso también podrás ver un ejemplo de somatocarta.

Mine Corona

Mi nombre es Minerva Ileana Corona Castillo, estudié en la Universidad Interamericana en la ciudad de Puebla, tengo 7 años de experiencia dando consulta particular. Trabajé como nutrióloga en un gimnasio. Cuento con un CV deportivo en la disciplina de esgrima, tengo experiencia participando en competencias a nivel estatal, nacional e internacional.

Mine Corona

Mine Corona

Mi nombre es Minerva Ileana Corona Castillo, estudié en la Universidad Interamericana en la ciudad de Puebla, tengo 7 años de experiencia dando consulta particular. Trabajé como nutrióloga en un gimnasio. Cuento con un CV deportivo en la disciplina de esgrima, tengo experiencia participando en competencias a nivel estatal, nacional e internacional.

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